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长沙骨科医院:得类风湿有7种暗示,小细节帮你预防

日期:2019-07-15 来源:长沙颐而康颈肩腰腿痛医院 阅读:

每种疾病,正当大家非常关注它的引发原因治疗方法的同时,却往往忽略了很多它的常见误区。千里之堤毁于蚁穴,如果细节问题不关注,那么引发的就不止是延误病情的单一后果了。多种疾病的并发,都是由此产生。

    类风湿的7种常见症状:

    肩膀和肘部疼痛僵硬。肩膀最易受到类风湿关节炎的影响,症状常表现在夜间上臂疼痛,抬臂困难,胳膊僵硬,无法正常洗澡、穿衣,日常活动受限。肘部关节处还可能出现结节。

    膝盖肿胀发炎。膝盖关节的发炎导致关节滑液的大幅增加,进而发生肿胀,久而久之可能导致膝外翻、膝内翻等骨骼变形问题。

    眼干涩发炎。约1/4的患者还会遭遇眼干涩的困扰,其他可能出现的眼部问题还有角膜炎、巩膜炎等,引起患部发红疼痛。

    颈部和下巴疼痛。类风湿关节炎还会导致颈椎不适,以及连接上颌下部的颞下颌关节也会发生红肿、压痛的情况。

    心肺循环系统问题。80%的患者会出现贫血导致的疲劳症状,因为血液中的携带氧气的血红蛋白数量下降。类风湿关节炎还会引起肺部功能障碍,如纤维化肺泡炎,由于肺内肺泡壁受到影响导致。有时,心脏外膜也会受到炎症影响演变成心包炎;还可能出现雷诺氏病,即天气冷时,血管变窄,供血不足而引发手部刺痛和麻木。

    手和腕部肿胀疼痛。类风湿关节炎会对手部产生严重影响,导致手关节疼痛、肿胀、僵硬,甚至发生畸形。腕部可能发生腕管综合征,即按压腕部神经会出现手部麻木、疼痛和无力等症状。

    足部和踝骨异常。足部和脚踝也是经常受到影响的部位,尤其早期症状可能体现在足部,双脚可能变宽,出现疼痛,甚至走路困难。

    小细节预防类风湿

    1、关节保暖

    关节要时刻保持一定的温度,不宜过冷。每年的3、4月份是类风关的高发季节,因为在这个季节,空气中的湿度大大增加,类风湿患者,对湿度特别敏感。因此,关节保暖也是至关重要的一点,避免风寒湿邪的侵袭是预防类风湿的重要措施,也要从生活中做起。

    2、饮食有节

    最重要的一点预防风湿从饮食下手。患者在饮食上应讲究清淡爽口,选择易消化的食物,忌辛辣、油腻及冰冷的食物。多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。而且尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。如果是身体属热性的患者,应多吃绿豆、西瓜等食物,若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。

    3、注意锻炼

    锻炼是预防和治疗类风湿的好帮手。有些患者在得了类风湿之后认为静卧较好,其实不然,适当的活动对关节的健康及预防类风湿有好处。广大患者减少长时间卧床时间,而且不宜剧烈运动,可以选择坐着或卧床进行运动。比如说坐着可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复。切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统治关节疼痛的方法,以免病情加重,造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。

    类风湿的几个常见误区

    类风湿常见误区一:很多类风湿患者及基层医生都认为应用西药治疗类风湿才能起效,如:糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂等。但综上所述的这些药物只能暂时起到消炎镇痛的作用。用些消炎止痛药物,关节不痛了,就好了。这个想法是错误的。因为治疗类风湿关键是防止关节破坏和畸形。而且吃消炎镇痛药物弊端较多,大部分消炎镇痛药物胃肠道反应等副作用明显,患者较难接受。

    类风湿常见误区二:

    很多类风湿患者及基层医生认为关节痛加上类风湿因子阳性,就是类风湿性关节炎,这是一种误区。长沙颐而康颈肩腰腿痛医院专家告诉我们5%~10%的正常人血清中也可测出类风湿因子阳性,但滴度较低,只有滴度在1∶64以上才有诊断意义。同样类风湿因子阴性也不能就排除类风湿关节炎,临床上有少部位病人类风湿因子始终都是阴性。

长沙骨科医院


    类风湿常见误区三:

    很多类风湿患者及基层医生认为要坚持适当的锻炼,才能保持体质和恢复关节功能。否则身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形,成为终身残疾。长沙颐而康颈肩腰腿痛医院专家告诉我们这个理念是错误的,如果锻炼时期不同,就可能造成严重影响。因为病人在关节肿胀的急性期是需要休息的。过了急性期,可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动,也可理疗。后期逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼,以防止关节变形。

    类风湿常见误区四:

    很多类风湿关节炎患者特别是病史较长的患者,都认为“久病成医”,自己可能了解的比专业医生知识面还广,在用药的过程中不注重检查血常规、尿常规、肝肾功能等,认为自己的症状很好,无需做那些检查,花冤枉钱,其实那是极端错误的。任何一个患者的对自身疾病的认识都是片面的,这个是缺乏医疗知识的一个主要表现。我们自身每个脏腑都是有千丝万缕的联系的,局部病变会引发整体病变,不能头痛医头脚痛医脚。例如有些药物的毒副作用是在出现症状之前出现,所以需要随时到医院检查。

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